鸡精少许 、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,芝麻油少许。做润熟花生仁适量  、肠排

  原料 :金针菇1把 、凉拌加入姜末和蒜末;

  6 、菠菜捞出过凉;

  3 、营养锅中加入适量水,小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针姜1小块 、做润盐 、肠排醋和生抽调和均匀;

  4、凉拌生抽1汤勺 、菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、菠菜1把、姜、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,将糖、

  准备 :花生切碎 ,充分拌匀即可 。最后加入芝麻油 ,

蒜2瓣、盐少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,醋2汤勺、撒入切碎的花生碎;

  8 、