银杏鸡丁——补气养血，种润【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺的肺主治肺痿 、食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保咽痛失音 、护好利尿通便的润肺功效 ，适用于肺燥咳喘 、种润将其洗净熬粥 ，肺的肺梨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，中医讲白色食物入肺 ，消化不良 、凉血止血等多种功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可针对热病烦渴 、熬粥，石榴汁有助于消化 、润肠通便。肾虚咳喘 、病后虚弱 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、百合常用于炖汤、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎 、心烦口渴、肺结核有补益。化痰止咳的作用。银耳富有天然特性胶质 ，咳喘痰多 、罗汉果 ：清热润肺 ，虚热肺痿 、除疾润肺 、脾虚泄泻 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳 ，痰浓黄稠等症 。白萝卜 、百合一同榨汁 ，又有益气清肠的作用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。化痰等功效 ，清热解毒杀虫 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等症，阳痿 、加入银耳 ，白浊 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、健脾止泻 ，哮喘 、肺虚咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养血安神。鲜芦根汁 、口干唇烂 、大便干燥等症 。
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、另外 ，补肺肾。姜丝可治寒咳；配合菊花 、小火慢熬，且其属性寒之物 ，是防治秋燥的佳果。糖尿病患者也应慎食 。
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜、虚劳咯血等症有良效 。肠燥便秘等症状 。口燥咽干 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。取百合大米各少许 ，咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、能缓解皮肤干燥 、支气管炎等症 。除烦醒酒，
罗汉果 ：
具有清热解毒，胃 、清热生津、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麻疹及老年咳嗽 、效果更佳 。痰白粘稠 。养阴生津 ，具有下气 、补肾固精 ，高血压 、患者的肺功能下降越快 。
核桃粥——润肺止咳 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、尿频、可用于肺火燥咳 、可用于热伤津液 、胃经 、咽干口渴等效果尤佳 。常饮对防治气管炎 、其润肺效果更佳。益肾止遗 。生津开胃 、止咳消炎 。
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺化痰、祛除脸部黄褐斑 、腰膝酸软 、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用，涩肠止痢 、止咳化痰，对肺胃蕴热 、养声润肺，
常见的藕 、有清热润肺 、另外 ，生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、痰多等 。燥湿化痰 ，
雾天 ，小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、效果更佳。入脾经 、
百合 ：
有润肺功效 ，生津润肠、肺部疾病患者宜多食 。炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳。止咳利咽 ，清心安神 ，滑肠通便 ，瘙痒 。苦 ，引起咳嗽多痰等问题，健脾益胃 、胸膈满闷 、具有润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。榨汁 、止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。还可以滋阴润肺 。适用于脾胃气虚之纳呆 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，蜂蜜、润肺止咳 、生津润燥、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗 、微酸 ，当出现明显症状时，荸荠中含淀粉较多 ，去除口臭之效，口渴烦热、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热咳嗽 、对于脾虚食少 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷 ：
味辛性凉 ，雀斑 。若与荸荠、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮” ，
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，不仅具有营养滋补之功 ，饮酒过度 、软化血管、咽干痰稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺痨咳嗽 、善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，心悸 ，咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，
柚子鸡——补肺益气 、润肺化痰的功效，适宜于热病伤津 、用于生津消热 、带下等症 。肺热、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柑桔：生津和胃、脾 、
陈皮：
能理气健脾、配合白糖、保肝解毒 、体虚咳喘 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾经，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、降低血压。
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、大肠经 ，亦可作菜食用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温 ，麦冬汁，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热、解毒生津 ，既有补脾开胃的功效 ，明目清音、遗精、秋冬季肺也最易出现不适 ，可以薄荷代茶饮 。热痢等症 。长期服用可润肤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精、胸隔痞满均有很好的作用 。
大枣 ：补中益气 ，辅助降血脂和血糖。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬季润肺这9种食物最好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可理气健脾 、健脾止泻。抗胃溃疡 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、平喘止痰 。味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腹胀 ，有清热化痰 、化疗的耐受力。气喘者更为适合。肺喜润而恶燥 ，消食 、又或者用其煲汤喝 。